燕窝的吃法与用量，不能与茶同吃等10大禁忌 — 养生百科网
我要评论大家都知道燕窝有很高的燕窝养生营养价值，富含蛋白质。法用可以美容养颜、同吃提高抵抗力，禁忌深受大家的百科喜爱。但是燕窝养生最近小编有发现一些问题，很多朋友不知道怎么吃，法用以及吃多少，同吃其实燕窝的禁忌吃法与用量是很讲究的，同时还会有10大禁忌，百科我们一起来看看吧。燕窝养生
燕窝的法用吃法与用量
取干燕窝3到5克用清水浸泡两到三个小时，发好之后把燕窝撕开，同吃清理掉杂质和细毛后将其放入炖盅中倒入开水，禁忌刚好盖住燕窝，百科然后将炖盅放到沸水锅中，小火炖20至30分钟，根据个人口味添加牛奶或者冰糖调味即可。燕窝是大补的营养品，需要坚持服用才能看见功效，可以每个星期吃一碗，且在晚上临睡前或者早晨空腹食用效果最佳。
吃燕窝的10大禁忌
1、未满4个月的新生儿不要吃
不满四个月的小孩不适合吃燕窝，还太小无法吸收燕窝的营养，满四个月以后可以食用炖的软烂的燕窝，有利于身体发育。
2、避免与药同食
如果有吃中药或者西药的朋友要避免和燕窝一起食用，前后需要隔开一到两个小时。还有对阿司匹林药物过敏的话建议不要吃燕窝。
3、不能同时喝茶养生百科网 www.cNySbK.com
茶叶富含茶酸，吃燕窝的时候喝茶会破坏燕窝的营养，导致燕窝功效大大减弱，最好是隔开一到两个小时在喝
4、对蛋白质过敏不要吃
燕窝的主要成分以蛋白质为主，对蛋白质过敏的朋友不适合吃燕窝，也建议不过敏的朋友少吃多餐。
5、少吃酸性食物
吃燕窝期间要少吃酸性的东西，注意避免同时吃。
6、忌辛辣油腻的食物
应为燕窝富含多种蛋白质，所以在食用期间少吃一些辛辣油腻的食物，这样才能发挥燕窝最大的功效。
7、不要抽烟
食用期间尽量不要抽烟，少抽烟同时避免身边得二手烟。
8、癌症晚期不适合
燕窝可以预防癌症，也可在癌症患者化疗后为其补充营养，恢复元气，提高免疫力。但是对于癌症晚期的患者作用不大，效果微乎其微，不适合吃燕窝。
9、食用事项
少吃多餐，一个星期一次，一次取干燕窝3-5克，可早晚空腹食用，坚持食用效果最佳。
10、燕窝的品质
市面有上很多假冒伪劣的燕窝，这个时候要擦亮眼睛去分辨，不要迟到劣质燕窝了，使用纯天然燕窝肯定是最好的。
相关文章
夜交藤治疗失眠的用法，可煎服/泡脚/煮粥/煮汤(辩证配伍使用) — 神奇养生网
夜交藤是一种可以帮助养心安神的中药，还可以治疗皮肤瘙痒等，它又叫做首乌藤，长期失眠的疼，可在医生指导下使用夜交藤，帮助治疗失眠，其也有相关配伍治疗虚烦失眠多梦的情况，就有4种夜交藤治疗失眠的用法，比如2025-05-09- 随着人们对健康管理的重视，家庭健身逐渐成为一种趋势。但是在选择家庭用健身器材时，很多人不知道如何选择，也不知道哪些器材适合家庭使用。那么，在选择家庭用健身器材时，我们应该注意哪些方面呢？接下来将为您详2025-05-09
- 齐鲁网·闪电新闻12月12日讯 春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。按照中医五行学说的理论，肝应春，心应夏，脾应长夏，肺应秋，肾应冬。《黄帝内经》归纳肾的主要生理功能之一是藏精。肾是人体生命2025-05-09
- 痛风病人一旦发作起来可以说疼痛难忍，尤其是晚上的时候发病更加快速，皮肤会变得红肿发亮。多数患者发作起来浑身回无力，关节还有很严重的刺痛，那么痛风急性发作有什么快速止痛的方法呢，接下来就给大家好好的介绍2025-05-09
吃雪莲果的功效与作用禁忌，吃得好能养生吃不好会中毒 — 养生百科网
雪莲果可入药可当水果食用，营养价值是非常高的，而且味道清甜，水分丰富，很多人都爱吃，也许你了解雪莲果的功效与作用，但并不一定知道吃雪莲果的禁忌，因为雪莲果本身的性质属寒，但并不只是寒性体质的人不能多吃2025-05-09- 说到资生堂相信很多人都非常的熟悉，资生堂是来自日本的一个化妆品牌，一直是致力于对美的追求。资生堂素有洗颜专科的美称，一直为女性提供最呵护的护肤产品。资生堂旗下的产品也非常的丰富，一直也是在不断拓展产品2025-05-09
最新评论