燕窝的吃法与用量，不能与茶同吃等10大禁忌 — 养生百科网
我要评论大家都知道燕窝有很高的燕窝养生营养价值，富含蛋白质。法用可以美容养颜、同吃提高抵抗力，禁忌深受大家的百科喜爱。但是燕窝养生最近小编有发现一些问题，很多朋友不知道怎么吃，法用以及吃多少，同吃其实燕窝的禁忌吃法与用量是很讲究的，同时还会有10大禁忌，百科我们一起来看看吧。燕窝养生
燕窝的法用吃法与用量
取干燕窝3到5克用清水浸泡两到三个小时，发好之后把燕窝撕开，同吃清理掉杂质和细毛后将其放入炖盅中倒入开水，禁忌刚好盖住燕窝，百科然后将炖盅放到沸水锅中，小火炖20至30分钟，根据个人口味添加牛奶或者冰糖调味即可。燕窝是大补的营养品，需要坚持服用才能看见功效，可以每个星期吃一碗，且在晚上临睡前或者早晨空腹食用效果最佳。
吃燕窝的10大禁忌
1、未满4个月的新生儿不要吃
不满四个月的小孩不适合吃燕窝，还太小无法吸收燕窝的营养，满四个月以后可以食用炖的软烂的燕窝，有利于身体发育。
2、避免与药同食
如果有吃中药或者西药的朋友要避免和燕窝一起食用，前后需要隔开一到两个小时。还有对阿司匹林药物过敏的话建议不要吃燕窝。
3、不能同时喝茶养生百科网 www.cNySbK.com
茶叶富含茶酸，吃燕窝的时候喝茶会破坏燕窝的营养，导致燕窝功效大大减弱，最好是隔开一到两个小时在喝
4、对蛋白质过敏不要吃
燕窝的主要成分以蛋白质为主，对蛋白质过敏的朋友不适合吃燕窝，也建议不过敏的朋友少吃多餐。
5、少吃酸性食物
吃燕窝期间要少吃酸性的东西，注意避免同时吃。
6、忌辛辣油腻的食物
应为燕窝富含多种蛋白质，所以在食用期间少吃一些辛辣油腻的食物，这样才能发挥燕窝最大的功效。
7、不要抽烟
食用期间尽量不要抽烟，少抽烟同时避免身边得二手烟。
8、癌症晚期不适合
燕窝可以预防癌症，也可在癌症患者化疗后为其补充营养，恢复元气，提高免疫力。但是对于癌症晚期的患者作用不大，效果微乎其微，不适合吃燕窝。
9、食用事项
少吃多餐，一个星期一次，一次取干燕窝3-5克，可早晚空腹食用，坚持食用效果最佳。
10、燕窝的品质
市面有上很多假冒伪劣的燕窝，这个时候要擦亮眼睛去分辨，不要迟到劣质燕窝了，使用纯天然燕窝肯定是最好的。
相关文章
肺部结节最怕三个征兆，警惕磨玻璃样的结节(5%会癌变) — 神奇养生网
肺结节是一种常见的肺部病变，现在很多人都是在体检的时候发现的，都很担心会不会癌变，一般来说它癌变的可能性很小，但也不得不注意，尤其是肺部结节最怕三个征兆，警惕生长速度很快的结节、磨玻璃样的小结节、与周2025-05-09
每天一个煮熟的苹果治疗胃病，抗炎促消化治胃溃疡(附治胃痛法) — 神奇养生网
胃病是现代人常见的健康问题之一，而寻找有效的治疗方法一直是人们关注的焦点。近年来，有一种说法在网络上广为流传：每天一个煮熟的苹果治胃病，那么这种做法是否有效？效果还不错呢，建议大家可以试一试，下面把治2025-05-09- 广泛性焦虑障碍：是一种对日常生活事件或想法持续担忧和焦虑的综合征。患者往往能够认识到这些担忧是过度和不恰当的，但不能控制。它是一种慢性疾病，是最常见的一种焦虑障碍。中医属于郁病范畴，为七情所伤或素体虚2025-05-09
- 广泛性焦虑障碍：是一种对日常生活事件或想法持续担忧和焦虑的综合征。患者往往能够认识到这些担忧是过度和不恰当的，但不能控制。它是一种慢性疾病，是最常见的一种焦虑障碍。中医属于郁病范畴，为七情所伤或素体虚2025-05-09
人不是由单一的器官组成的，人体器官是由多种组织构成，而每个人的器官都有着他们的功能和特性，比如我们的胃主要的功能就是对于我们食物的消化，然后给身体供应上营养，而心肝肺的作用又各不相同，下面我为大家带来2025-05-09- 在日常生活中每个人都遇到过失眠，失眠的人睡眠质量底下、易暴躁，严重影响第二天的工作状态。如果长期处在失眠状态，也易引起很多常见疾病，暴躁不安、浑身乏累、头痛、多梦、多汗、记忆力逐渐衰退等等，并诱发很多2025-05-09
最新评论